CreaPOWDER – CreaPOWDER je dodatak ishrani koji obezbeđuje 100% kreatin monohidrat. Kreatin poboljšava fizičke performanse tokom aktivnosti koje se ponavljaju, visokog intenziteta i kratkog trajanja.
Dodatak ishrani od 100% kreatin monohidrata u obliku praha. Kreatin poboljšava fizičke performanse tokom aktivnosti koje se ponavljaju, visokog intenziteta i kratkog trajanja.
YAMAMOTO® Nutrition CreaPOWDER je dodatak ishrani koji obezbeđuje 100% kreatin monohidrat, namenjen odraslim sportistima i ženama koji se bave intenzivnim fizičkim vežbama.
Kreatin (od grčkog kreas = meso) je derivat aminokiseline koji je prirodno prisutan u telu. Njegova koncentracija se povećava sa povećanjem mišićne mase. Nalazi se u namirnicama životinjskog porekla, ali ga takođe proizvode jetra, bubrezi i pankreas. Jednom kada se sintetiše ili unese ishranom ili suplementacijom, preuzima se u mišićno tkivo i skladišti u mišićima. Kreatin je jedna od zaliha energije mišića, koja se koristi za brze i intenzivne kontrakcije mišića. Sa metaboličke tačke gledišta, koristi se za ispunjavanje zahteva alaktacidnog anaerobnog metabolizma.
U sportu se koristi kao ergogena podrška, ali ima i antioksidativno i kardioprotektivno dejstvo.
Kreatin povećava fizičke performanse tokom ponavljajućih, visoko intenzivnih i kratkotrajnih aktivnosti (povoljan efekat se postiže dnevnim unosom od 3 g kreatina), maksimalnu snagu tokom vežbanja i smanjuje osećaj umora.
Naš CreaPOWDER sadrži najproučavaniji oblik kreatina: kreatin monohidrat. Zove se tako jer je svaki molekul kreatina unutra povezan sa organskim molekulom.
Strukturno, kreatin je organska azotna kiselina koja se nalazi u kičmenjacima.
Otprilike 95% kreatina u telu nalazi se u skeletnim mišićima. Ova vrsta kreatina je najčešće korišćena, a samim tim i najviše proučavana, sa nekoliko naučnih studija koje podržavaju njegove prednosti.
