Blog
Naš blog pruža mnogo informacija o suplementima – receptima, preporučenim dozama, koristima, zdravstvenim prednostima i još mnogo toga! Pogledajte odmah!
BLOG
BEZGLUTENSKA ISHRANA, DA LI JE KORISNA I U KOJOJ MERI?
Otkrijte istine i zablude o bezglutenskoj ishrani i saznajte koliko može biti korisna za vaše opšte zdravlje. Upoznajte se sa prednostima i izazovima ove ishrane, te naučite kako je uključiti u vaš svakodnevni život bez komplikacija.
Jovan Lukić
Trener
30.3.2024.
BLOG
KETO DIJETA, KOJE SU TO ZABLUDE A U ČEMU JE PRAVA ISTINA?
Razotkrijte mitove koji okružuju keto dijetu i saznajte pravu istinu o njenim efektima na telo. Ovde ćete pronaći sve što trebate znati o keto ishrani, kako bi doneli informisanu odluku o njenom praktikovanju.
Nevena Tomić
Trener
23.3.2024.
BLOG
DA LI JE BROJENJE KALORIJA NEOPHODNO ZA RAVAN STOMAK?
Otkrijte da li je brojanje kalorija ključno za postizanje i održavanje ravnog stomaka. Saznajte kako uravnotežiti ishranu i fizičku aktivnost radi postizanja željenih rezultata, bez opsesivnog brojanja svake unete kalorije.
Jovan Lukić
Trener
16.3.2024.
BLOG
DA LI JE MASA ZAISTA MAMA? KAKO SE PRAVILNO RADI BULK?
Saznajte istine i mitove o bulking-u i dobijanju mišićne mase. Ovde ćete pronaći korisne savete i smernice za pravilno izvođenje bulkinga, kako bi postigli željene rezultate bez nepotrebnog povećanja telesne masti.
Jovan Lukić
Trener
9.3.2024.
BLOG
DA LI JE WHEY PROTEIN ŠTETAN I KAKO SE PRAVILNO KORISTI?
Otkrijte sve o whey proteinu – da li je štetan za zdravlje i kako ga pravilno koristiti radi maksimalnih performansi. Upoznajte se sa prednostima whey proteina i kako ga uključiti u vašu ishranu radi podrške vašim fitness ciljevima.
Jovan Lukić
Trener
2.3.2024.
BLOG
KOLIKO JE SAN VAŽAN? ODRŽAVANJE ZDRAVOG SNA?
Saznajte zašto je san ključan za vaše opšte zdravlje i dobrobit. Proučite značaj zdravog sna i korisne savete za održavanje kvalitetnog sna radi poboljšanja vašeg fizičkog i mentalnog stanja.
Nevena Tomić
Trener
